Le yoga Kundalini à Libourne, Lotus power

EXCEPTIONNEL: WEEK-END YOGA AU CHATEAU PRIEURÉ MARQUET

À QUELQUES MNS DE SAINT-EMILION !

 

Apprenez à équilibrer votre physique et votre mental et stimulez votre système immunitaire grâce au yoga en Gironde !

Le yoga Kundalini a vu le jour en Inde il y a des millénaires. C’est grâce à Yogi Bhajan qu’il a été introduit en occident. En mettant ces techniques à la disposition du plus grand nombre, il a pu transmettre une technique puissante utilisant le souffle, des postures dynamiques et le son pour soulager les douleurs, prévenir les maladies et maîtriser sa vitalité.

On peut parler réellement d’une technologie qui nous calibre pour avancer sereinement dans le monde d’aujourd’hui.

Le mot ‘Kundalini’ se réfère à  l'énergie vitale située au bas de la colonne vertébrale. Si elle est activée de la bonne manière, cette énergie remonte la colonne jusqu'au sommet du crâne en parcourant les 7 chakras d’énergie.

C'est un yoga très puissant appelé Yoga de la Conscience, ou encore nerf de l'âme. C'est le Yoga de la Transformation.

Lotus Power à Libourne en Gironde vous ouvre ses portes pour vous emporter dans un tourbillon de bien-être et de relaxation. Votre professeur de yoga à Libourne vous propose différents cours et séances pour les enfants et les adultes.

Dotée de 20 ans d’expérience, Marie Pierre Chassain vous propose aussi des stages de Yoga bien-être, mais aussi des séances de Yoga NIDRA (Relaxation Profonde) et des Bains de Gongs, tous les week-ends!
yoga Kundalini à Libourne

NOUVELLE SALLE POUR LES COURS DE LIBOURNE:

Venez découvrir le Centre de Yoga LOTUS POWER,

6 rue du Président Carnot à Libourne

En plein coeur de la ville et tout proche des quais, une grande salle pour venir vous ressourcer, vous énergiser et pour méditer ensemble !

LOTUS POWER propose aussi des cours aux Artigues-de-Lussac !

Le yoga Kundalini dans sa globalité

Le yoga Kundalini favorise les énergies créatives sur le plan physique et renforce le système immunitaire. D’autre part, il agit sur le plan psychologique.

En pratiquant le yoga kundalini, vous travaillez sur tous les aspects du corps : de la santé à l’équilibre émotionnel en passant par la vitalité.

En effet, vous parviendrez à corriger tous les dysfonctionnements de vos appareils digestifs, nerveux, lymphatiques et glandulaires. Vous arriverez aussi à atteindre un niveau de souplesse de votre physique et de votre mental sans oublier qu’avec des pratiques assidues, vous pourrez même devenir maître de votre mental et vos décisions seront prises avec calme et sérénité.

Le yoga Kundalini et ses bienfaits…

  • Développement du souffle : utiliser pleinement ses poumons, apaiser ses émotions et permettre au corps de se relâcher.
  • Mobilisation du corps : grâce aux postures, le corps retrouve sa souplesse et mobilité (avec un véritable renforcement musculaire) et influe petit à petit sur le mental.
  • La méditation (arrêter le flux des pensées en se focalisant sur la respiration ou en chantant des mantras) : mieux gérer les émotions et redevenir maître de sa vie. Arriver à atteindre la paix intérieure.
  • La relaxation : arriver à lâcher prise grâce aux exercices physiques intenses. Relâchement des muscles et apaisement des tensions pour un esprit en paix.

6 rue Carnot 33500 Libourne